Tjejsnack - Vecka 21

Vecka 21
Träning

· Varför tränar du?
För att jag tycker att det är roligt samt mår bra av det.

· Hur ofta tränar du?
Ca 2 ggr i veckan + lite småpromenader. Promenader tar jag inte i träningssyfte utan för att jag tycker att det är skönt att få lite luft och rensa huvudet.

· Vad brukar du träna?
Jag rider, tränar lite pilates (hemma) och simmar ibland (väldigt längesen nu haha, men det ser bra ut att skriva ut det). Ska även börja med aerobics nu under sommaren också för det älskar jag men det är svårt att få in i schemat.

· Finns det något negativt med träning?
Inget som jag kan komma på i allafall. Kanske att det var tid men tycker man att det är roligt så är det värt tiden.

· Finns det något positivt med träning?
Mycket. Mår bättre. Det beror ju väldigt mycket på vad det är för sorts träning man sysslar med. Ridningen ger mig balans, hållning (mat och rygg är ridning jättebra för). Medan aerobics är mer i konditionssyfte samt kordination. Pilates slimmar kroppen. Jag tycker att min blandning av träning är väldigt bra och rolig. Ifall det inte skulle vara roligt skulle jag sluta med det (se simningen).